随着社会经济的发展，越来越大的压力集聚到每个人的身上，外界环境的改变无时无刻不在影响着每一个生命体。与此同时，越来越多的人意识到中医养生的重要性。在此中医养生专家为大家讲解时宜养生。

  本课程主要通过对养生的基本知识、食物的性能以及每个节气的养生之道的讲解分析，与学员分享如何科学地运用养生之道。旨在帮助广大学员了解如何采用得当的方法调理身心，从而采取有效措施保养生命，以提高生命质量。 特聘邓杨春老师为我们讲解时宜养生这门课程。邓杨春老师身为资深的中医养生专家通过自由开放式的授课，分析和阐述了应时、应季养生的重要性，希望通过本课程的讲解为广大学员提供帮助。